2012年03月11日(日)
給食再現
一昨日の金曜日が、「給食最終日」だったコスモたち3年生。
最後の日は「お祝い献立」で、トンカツやクレープなど、給食としては豪華なメニューでした。
きっと、栄養士さん初め関係者の方々が、限られた予算の中で「お祝い」の気持ちを込めてくださったのでしょう。感謝です。

で、給食が終わってしまったのは仕方のないことなのですが、いろいろなメニューに未練たらたらのコスモ。
「特に麺類は、(家のより)給食の方が美味かったんや〜」
と。

そんなこと言われてもねえ(^_^;)

でも、一部のメニューは再現が可能です。
と言うのは金曜日に持ち帰ったプリントの中に、「給食人気メニューレシピ」があったから。
コスモのように、「給食の味」に名残りを惜しむ子は、案外多いのかも知れませんね。
いきなり全部作るわけにはいきませんが、少しずつ作ってみて、一緒に給食気分?になるのも面白いなと思います。

そして、普段ならあまり夕飯のリクエストをしないコスモが、
「今日はチキンライスを食べたい」
と言って来ました。
レシピには載っていないんですけど、給食のチキンライスを再現して欲しいそうです。
具材の種類とか、鶏肉の大きさとかを指定されました。
見かけはともかく、味はどこまで似るか分かりませんが・・・
まあ、やってみます。文句があるなら、次回からは自分で作りなさいと言うことで(笑)

ところで、今年もうちの庭で、枝垂れ梅が綺麗に咲きました。↓



まだ寒いけれど、もうすぐ春ですね。
2012-03-11 14:26 | 記事へ | コメント(0) |
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2012年03月10日(土)
幸せ
コスモは今日、「とっても幸せ」だそうです。
前から欲しかった怪獣ソフビが発売して、無事買えたこと。
今日の夕方、大好きな「日常」のアニメの放送があるので、それを見られること。
そして、今夜の夕飯がすき焼きであること。

「すっごく幸せや〜

些細なことに幸せを感じることこそが、この上なく幸せであること。
コスモにまだ自覚はないと思いますが、大人になるにつれ感じて欲しいなとは思います。

普段の生活、その中でたまに感じる「幸せ」。
それがいかに貴重なものであるか、私たちは1年前の明日の日付に知りました。
忘れてはいけないことです。そもそも、忘れること自体が無理です。
ただ、明日にこのブログでそのことについて書くのはやめておこうと思います。
きっと、多くの人々が私などよりもっともっと深い思いを馳せる日となるでしょうから。
もちろん、私も心の中では思い、偲び、噛みしめることでしょう。
そして、「いつも通り」の生活を、感謝しながら書き綴りたいと考えております。
どうぞご了承くださいませ。

ところで・・・コスモがすき焼きで喜んでいるのは、お肉が食べられるからではなくて、実は「麩(ふ)」がお目当てなんです。
わりしたや肉汁をたっぷりと吸い込んだお麩が、好きで好きで仕方ないんだとか。
おかげで、お肉は少なめでもOKなんです。
安くつく子です(笑)
2012-03-10 16:05 | 記事へ | コメント(2) |
| 生活 |
2012年03月09日(金)
寝言
我が家の間取り&その他の諸事情で、私とコスモは未だに同じ部屋で寝ています。
もちろん、布団は別々、離しています。寝る前にお互いの布団に入った状態で喋ったりはしますが、それだけと言えばそれだけです。
・・・まあ、要するに「同じ部屋」と言うことだけお分かりいただければと思います。

で、本題に入りますが。
昨日の夜中、そろそろ日付が変わるころに、何やらコスモが呟く声が。
何だろうと思ったら、次はハッキリと、
「灯り点けてくれる?」
と。
私の枕元にあるタッチライト(手で押したらスイッチが入るもの)を点けてみると、コスモがうつ伏せになっていて、両手で自分の枕の下をごそごそと。
「どうしたん?」
と尋ねると、
「コンティニューするための○△×□を探してんねん」
と。
あ、「○△×□」は、聞き取れなかった部分です。コンティニューと言うのは、格闘ゲームなどでよく出てくる言葉で、「続ける」という意味ですね。
昨日、コスモは勉強が終わったあとプレステ3の格闘ゲームで遊んでいましたので、たぶんその繋がりでしょう。
とにかく、コンティニューするための何か?を枕の下で探しているわけですから、ああこれは寝ボケているな、と(笑)
しばらく探したあと、
「もうええわ」
とコスモが言うので、
「じゃあ、灯り消すよ」
と言って消すと、途端に寝息が聞こえてきました。

それにしても、目も開けていたし、随分とハッキリした寝言だったんですが
卒業式ももう間近。コスモなりに環境が変わることへの不安やストレスを感じているのかも知れません。
わざわざ問い質すのは却ってストレスになり兼ねませんし、難しいところですが、少し気をつけて見守ってやろうと思います。
2012-03-09 15:12 | 記事へ | コメント(0) |
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2012年03月08日(木)
自立登下校・その後
コスモの中学校生活もそろそろ終わりですが、そう言えば中学校に通い始めたばかりのころに、卒業までに自立登下校を目指す、という記事を書いたことを思い出しました。
あまりに前過ぎて、自分でもどの辺りだったか忘れてしまったのですが(笑)
確かその記事を書いた当時は、登校のときも下校のときも、途中まで私か母(おばあちゃん)が同行していました。
それが、卒業するまでには1人で行けることを目指したいな・・・と。

で、現状はと申しますと。
今までの記事をお読みいただいて、何となくお分かりいただいている方もいらっしゃるかと思いますが、コスモは、下校は1人で帰って来ています。
パソコン教室の日などは私が学校の近くまで車で迎えに行っていますが、それは時間の都合であって、そういうとき以外は1人で歩いて帰って来ます。

じゃあ、登校はと言うと・・・

実は、今でも私が付いて行ってます^m^

学校の間近までではないんですけどね。
我が家から中学校まで片道15分くらいなんですが、私が送るのは家から5分くらいの地点までです。
帰りは同じ道を1人で辿るわけですから、行きもその気になれば別に問題ないのでしょうが、ほぼ習慣のような感じで3年間続いてしまいました。

理由は、私自身が楽しかったこともあります。
も夏も、秋も冬も。
ほんの5分の道のりを、コスモと話をしながら、肩を並べて。
もちろん家の中でも話はするのですが、外の空気を吸いながらだと、何かが違っていました。
正直、両親(おじいちゃんおばあちゃん)が居る空間ではちょっと言えないようなことを口に出してみたり。
毎朝、わずか5分間。
お互いに「やめよう」とは言えない、大切な時間になっていました。
そんなわけで、自立登下校は完全には達成できず(??)です。

高校になれば、登下校の手段が変わります。
私はまた、とある場所まで送り迎えすることになります。
今度は今までより少し遠いところまで送らないといけないので、母には頼めません。基本、私が3年間ずっと送迎することになるでしょう。
でもそれもきっと、私とコスモにとっては、「語り合う」ための貴重な時間になるのだろうなと思います
2012-03-08 15:38 | 記事へ | コメント(0) |
| 中学校 / 広汎性発達障害(アスペルガー症候群) |
2012年03月07日(水)
最後の授業(+ちょっと血圧の話)
コスモは今日、中学校で最後の授業を受けました。
通常の授業と言う意味で、卒業式までにはまだ少し間があるんですけどね。
あとは、下級生による「3年生を送る会」とか、卒業式の練習とか、そういった類になります。
それに、明日は公立の後期試験を受ける子たちが願書を出しに行く日なので、給食を食べたらすぐに帰ってくるそうです。
日数も残り少なく、そして学校にいる時間すら少なくなりました。
そう言えば、荷物も。
明日の準備として、コスモのカバンに入っているのは「下敷き・筆箱・連絡帳」だけです。
まるで小学校1年生の初めごろみたいやね、とコスモと笑いました。

私はこの3年間、とても良くしてくださった中学校の先生方とお別れするのが名残惜しくて仕方ないんですけど、コスモ自身がどう思っているのかは不明です。
問い詰めるわけにもいきませんしね(笑)
もともと、学校が好きな子ではないので、つい先日も、
「今年の春休みは長くて嬉しいな〜。こんなに長いこと学校に行かんでええなんて最高や〜
と喜んでいました。
集団生活の苦手な自閉っ子。学校生活と言うものは、苦痛以外の何ものでもないのかも知れません。
今度の卒業式でも、もしかしたら「1つ終わった」と思うだけで、名残惜しさなんて感じないのかも。
でも、ずっと先、大人になってからでもいいから、感じ取って欲しいものです。
自分がこの3年間、どれだけ大切に育てていただいたかを。
たぶん、子供でいる間、守られている間はあまり気付かないものなのでしょうね。

                                 

さて、いい加減、毎日血圧の話はやめようと思うのですが、また病院に行ったので、ご報告まで。
今日は血圧測定だけだったのですが、上が148でした。
前回の170に比べればかなり下がっています。
ただ、薬を飲んでこの数字と言うのはやはり高いですし、できれば130くらいまで下げるのがベストなので、引き続き経過観察です。
今日から野菜ジュースも飲み始めました。
野菜や豆類に含まれている「カリウム」という成分が、ナトリウムによる血圧上昇を抑えてくれるそうなので。
豆乳もいいらしいですが、私自身が豆乳はちょっと苦手なので、野菜ジュースに決めました。
いい結果が出たら、またここに書きますね
2012-03-07 16:15 | 記事へ | コメント(2) |
| 中学校 / 広汎性発達障害(アスペルガー症候群) / 生活 |
2012年03月06日(火)
取りあえず
昨日は血圧が170もあって、少しビビってしまった私。
それ以降、特に計ったりはしていないのですが・・・
(家に血圧計はありますが、あまり正確ではないし、神経質になり過ぎるのも嫌なので)
今朝起きたら、すごくスッキリしていました。
お医者さまにいただいた薬が、たぶんよく効いたのでしょう。
ただ、このまま薬だけに頼るのも良くないと思い、いろいろなサイトで高血圧の予防や改善について調べてみました。

それで、ほとんどのサイトに書いてあったのが、

・適度な運動
・体重管理
・塩分を控えめにした食事
・カリウムを多く取る

といった感じですね。

私はもともと薄味派なので、塩分はあまり取っていないつもりですが、これからも心掛けるとして。
カリウムは、生野菜やフルーツに多く含まれているようです。これも意識して摂るようにしようと思います。
そして、たぶん最重要課題が・・・

体重

実際にお会いしたことのある方はご存じだと思いますが、私は背は小さいけれど横幅は大きいです(笑)
もう少し痩せられたらいいな・・・とは前々から思っていましたが、思い切って本気でトライしても良いのではないかと、今回の「高血圧」をきっかけに考え始めました。
そこで肝心なのは、「適度な運動」ですね。
私はもともと持病持ちなので、あまり過激な運動はできません。
「適度」と言うと軽めのウォーキングくらい?と言うことになるのですが、田舎ですので、近所を歩いているとあちこちでお年寄りに声をかけられて、膨大な時間がかかる可能性が

で、よくよく考えてみたら身近に良いものがありました。

Wii Fit」です。

ず〜っと前に買って、しばらく使って、いつの間にかお蔵入りになっていたのですが。
当時、それなりの効果はありました。これでいいんじゃないかと。
早速ソフトを起動してみたら、マスコットキャラクターに、
「939日ぶりですね」
と言われてしまいました
それでも温かく?受け入れてくれたので、久々に使ってみました。
初日ですし、昨日病院に行ったばかりでもあるので、極めて軽めに10分ほど運動してみたら、心地良い筋肉疲れのようなものが。
なかなか良さそうです

とにかく、運動して体重を健康的に減らして、塩分やカリウムにも留意して。
そして薬もきちんと飲んで、しっかり血圧を下げたいと思います。
コスモが自立するまで、元気でいるのが私の役目ですからね。
頑張りますっ!
2012-03-06 15:51 | 記事へ | コメント(0) |
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2012年03月05日(月)
体調不良
一昨日から、自分の体調の話ばかりになっていて、申し訳ありませんが・・・
花粉症の症状は収まったものの、何となく息苦しい状態が続いているので、今日の午前中に掛かり付けの内科に行って来ました。
すると・・・血圧が高い、と。

上が170、下が90だそうです。

その場で水なしで飲める頓服(舌下錠というやつですね)を飲まされ、取りあえず上が150に落ち着きましたが、しばらく血圧を下げる薬を飲むことになりました。
血圧が上がった理由は、今回の花粉症で(お医者様も「アレルギーが一気に出たんやろうね」と仰ってました)しんどかったからかも知れないし、更年期の一環かも知れないし(泣)、或いは・・・

昨日、母とコスモがちょっとした口論になって、それを仲裁して気疲れしたからかも(-_-;)
(この「口論」の内容は、そのうち私の中で整理できれば書きます。書かない可能性もあります)

ともあれ、1日1回飲むお薬と、頓服とを1種類ずついただきました。
「明後日、もう一度おいで」
と言われているので、もしかして自分で思っているよりもヤバい状態?と少々ビビり中です。
お医者さまは、
「まあ、たぶん大丈夫やと思うけど」
とも仰ってましたが。

40代も半ば、いきなり出た花粉症と言い、血圧と言い、いろいろとガタがくる年頃でもあるのでしょうね。
気を付けようと思います。
2012-03-05 15:28 | 記事へ | コメント(2) |
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2012年03月04日(日)
ぬれマスク
花粉症らしき?症状で体調が悪い、と言うことを昨日書きましたけど・・・
鼻が詰まるのはイネ花粉のときと同じなのですが、喉がどうにもイガイガするのが気になりました。
たぶん空気が乾燥しているせいじゃないかと。
イネ花粉のピークは(あくまで私の場合ですが)5月の連休ごろなので、そのころは冬ほど乾燥していないような気がします。
そして、昨日は朝起きたときが一番喉の状態がひどかったので、寝室が乾燥しているのが原因かな・・・と。
鼻が詰まっているので、たぶん口を開けて寝てしまっていたのでしょう。
そこで、薬局で見つけたこれ↓を使ってみることにしました。



私は喉がやられ易い方なので、前々から興味はあったのですが・・・思い切って試すことに。
気軽に試せないのは、お値段のこともあります。私が買ったお店で、400円以上しました。
1枚につき、おおよそで150円くらい・・・使い捨てですし、あまり気軽に使えないなあとは思います。

ただし、効果はバッチリでした(*^^)v

寝る前に付けたのですが、装着した途端にス〜ッと気持ちの良いしっとり感が。
吸い込む空気が潤っていて、とても呼吸し易いのを感じました。
寝るときにマスクなんて、苦しくて無意識に外しちゃうんじゃないか?という気もしましたが、それもなし。
楽に、朝までグッスリ眠らせていただきました。

もちろん、効き目は個人差があると思いますし、私の場合は就寝前にアレルギーの薬も飲みましたので、全てがこのマスクの効果とも言えないんですが。
ただ、昨日に比べて随分と喉が楽になりました。
薬だけでは、一晩でここまでは回復しなかったと思います。
「ぬれマスク」、お勧めです

これからも毎晩・・・と言う訳にはいきませんが、調子の悪い日のために常備しておこうかなあとは思います。
2012-03-04 15:24 | 記事へ | コメント(4) |
| 生活 |
2012年03月03日(土)
花粉・・・かな?
昨日あたりから、鼻がグズグズいってます。
そして、昨日の晩から今日にかけては、喉にもイガイガ感が。
熱はないし、それ以外の症状(身体の節々が痛いとか)もないので、

たぶん・・・花粉?(^_^;)

気が付けば、目も涙でウルウルしてますし

私はもともと、花粉症です。
ただし、今のところ診断をいただいているのは「イネ花粉」で、この季節は関係ないはず。
でも、スギやヒノキも「ならない」とは限らないので、そろそろやってきたのかも知れません。
アレルギーのお薬は常備してますし(ハウスダストのアレルギーもあるので)、イネ花粉の季節になれば用心もするのですが・・・油断していたと言うか、奇襲をかけられたと言うか。

いきなり出た原因は、たぶん一昨日、中学校にえっちらおっちら自転車を漕いで行ったからですね
いいお天気でしたし・・・
花粉も、盛大に飛んでいたのでしょう。

取りあえず、今日からしばらく出掛けるときはマスクをすることにしました。
午前中に、さっそくコスモと一緒に買い物に行ったのですけど、自分がその立場になってみれば、ご同輩の多いこと
心の中で、

この季節を頑張って乗り切りましょうね〜。

と、声を掛けながら歩いた私でした。

それにしても、私の体調がイマイチだと、例によって母の機嫌が悪いです
鼻や喉より、こっちの方が辛いかも・・・
2012-03-03 13:47 | 記事へ | コメント(2) |
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2012年03月02日(金)
懇談
昨日の合唱コンクールの後、中学校に行く用事があったと書きましたが、今日はそれについて。
実は、担任の先生から、
「高校に行くにあたってのことを、ちょっとお話ししましょう」
というお誘い(呼び出し?)を受けたのです。
懇談・・・と言うことになるんでしょうかね。
進路が決まってからこういうお話になるとは思いませんでしたので、ビックリするやら、感謝するやら。
さて、昨日は前期公立の合否発表日でもありましたので、その前の時間帯にお話をさせていただきました。

先生がまず気にしていらしたのは、コスモの持ち物のこと。
連絡帳や筆箱の種類が、小学校のときのままなんですよね
さすがにキャラクター物は使っていないんですけど、連絡帳は平仮名で「れんらくちょう」と書かれたものを愛用してますし、筆箱も鉛筆削り付きの・・・です。
あと、筆記用具は鉛筆や赤鉛筆のみで、いわゆる「ペン」の類は持っていません。
先生は、そのこだわりが高校でも続いたら・・・と懸念していらしたようなのですが、それについては「ご心配なく」とお伝えしました。
少し前に書きましたが、コスモは最近シャープペンシルに興味を持つようになりましたし、高校になったら箱式の筆箱も「れんらくちょう」もそぐわないことは、既に話してあります。
卒業式が済んだら、大きめの文房具店にでも行って、本人が気に入るペンケースとメモ帳(「れんらくちょう」ではなくて)を探すつもりです。

その他には、中学に比べて教室の移動が多くなること、授業のスピードも速くなること、それに伴って先生方がコスモに個別の指示を出すことも難しくなるかも知れないこと・・・などなど。
「コスモ君が、高校の中で迷子になったりしないかと思うと、ドキドキするんです」
と、担任の先生。
先生にとっては、コスモは大勢の教え子の中の1人でしかないと思うんですけど、まるで親戚の子みたいに心配してくださっているところが有難く、とても嬉しく思いました

そして更に、
「いきなりの予定の変更が苦手なことだけは、高校側にもしっかり周知してもらった方がいいでしょうね」
と。
先生が仰るには、ある程度事前に知らされる「変更」なら、コスモは十分付いて行けるそうです(家庭内でもそうです)。
ただ、「いきなり」だけは・・・こればっかりは、自閉症の特徴そのものですから、高校の先生方にも知っていただくしかないでしょうね。
あと、行事予定のお知らせなどがどういうシステムになっているのかについても、事前に確認した方が良いとのアドバイスを頂戴しました。

本当に、お忙しい時期ですのにコスモのためにお時間を割いていただいて、感謝の気持ちでいっぱいです
担任の先生、最後の最後まで、どうもありがとうございます。
2012-03-02 14:12 | 記事へ | コメント(4) |
| 中学校 / 広汎性発達障害(アスペルガー症候群) / 高校進学 |
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ニックネーム:コスモママ
性別:たぶん女性
年齢:そろそろ半世紀
都道府県:大阪府
アスペルガー症候群の大学生・コスモと、その母のお気楽ゲーマーライフ。発達障害がメインテーマですが、半分くらいはゲームの話題です。

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