花粉症らしき？症状で体調が悪い、と言うことを昨日書きましたけど・・・
鼻が詰まるのはイネ花粉のときと同じなのですが、喉がどうにもイガイガするのが気になりました。
たぶん空気が乾燥しているせいじゃないかと。
イネ花粉のピークは（あくまで私の場合ですが）５月の連休ごろなので、そのころは冬ほど乾燥していないような気がします。
そして、昨日は朝起きたときが一番喉の状態がひどかったので、寝室が乾燥しているのが原因かな・・・と。
鼻が詰まっているので、たぶん口を開けて寝てしまっていたのでしょう。
そこで、薬局で見つけたこれ↓を使ってみることにしました。
私は喉がやられ易い方なので、前々から興味はあったのですが・・・思い切って試すことに。
気軽に試せないのは、お値段のこともあります。私が買ったお店で、４００円以上しました。
１枚につき、おおよそで１５０円くらい・・・使い捨てですし、あまり気軽に使えないなあとは思います。
ただし、効果はバッチリでした(*^^)v
寝る前に付けたのですが、装着した途端にス〜ッと気持ちの良いしっとり感が。
吸い込む空気が潤っていて、とても呼吸し易いのを感じました。
寝るときにマスクなんて、苦しくて無意識に外しちゃうんじゃないか？という気もしましたが、それもなし。
楽に、朝までグッスリ眠らせていただきました。
もちろん、効き目は個人差があると思いますし、私の場合は就寝前にアレルギーの薬も飲みましたので、全てがこのマスクの効果とも言えないんですが。
ただ、昨日に比べて随分と喉が楽になりました。
薬だけでは、一晩でここまでは回復しなかったと思います。
「ぬれマスク」、お勧めです
これからも毎晩・・・と言う訳にはいきませんが、調子の悪い日のために常備しておこうかなあとは思います。
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