血圧、その後。-心の星日記

2008年02月10日(日)

血圧、その後。

月に何回か、朝方にものすご～く気分が悪くなってしまうのをお医者さまに相談したところ、「血圧手帳」というものをいただいてしまった私（その話については、こちら）。
毎朝血圧を測って記録する、ということで、その後時々（？）忘れつつも、朝起きて、お手洗い

に行って、朝食

を食べる前に測るようにしています（トイレ後、朝食前が測定には一番良いそうです）。
でも、朝ご飯の前って、主婦にとっては一番バタバタしている時間帯ですよね？

「血圧手帳」には、「椅子に座って、１～２分安静にしてから」測るようにと書いてあるのですが、実際は朝の貴重な時間に１～２分じっとしているなんてできませんし（少し早く起きればいいという説もありますが

）、幸か不幸か、我が家にある血圧計は手首に巻いて測るタイプで、座っていないと使えないわけでもありませんので、結局ウロウロ歩き回って、食器を並べたり、コスモの服を用意したりしながら測っています（ダメじゃん！）。
そんなわけで、測定した値がどこまで参考になるのかはすご～く怪しいのですが、今のところ上が120～130くらい、下が80前後。これくらいなら、至極普通と言うか、平均値のようです。
病院

だともう少し高いのですが、やっぱりお医者さまの前では緊張しているんですかね？

ただ、「血圧手帳」をもらって以来、まだあの「無茶苦茶気分の悪い日」は訪れていませんので、その場合がどうか？という問題もあります。
そのときに測ってみて、血圧が高ければ、
「たまに血圧が上がったときに気分が悪くなる」
とハッキリするので、いいんですけどね

そういう意味では、「気分の悪い日」がやってくるのが待ち遠しいような、やっぱり来て欲しくないような、何とも妙な気持ちです。

2008-02-10 15:35 | 記事へ | コメント(4) |
| 生活 |

2008年02月10日(日)　17:46　by かめたろう

　私の血圧は低めで90～100台なので、毎日血圧測定をした事はありませんが、、基礎体温をつけていたのを思い出しました。
長女は「できちゃった婚」だったのですが、長男は5月生まれの子供が欲しい。2人目は絶対計画妊娠をするんだ！と意気込んで基礎体温をつけていましたが、体温計をくわえたまま寝ちゃってました

深呼吸をするだけでも、血圧は結構さがりますよ。
思いっきり深呼吸して毎日頑張って？測ってみてくださいね。

2008年02月10日(日)　19:41　by コスモママ

かめたろうさん、こんばんは

私も、昔は低かったんですよ。
コスモを妊娠したころなんて、上が90ないくらいで、看護師さんが何度も測りなおしたりしていました（笑）
いつから高くなっちゃったのかな～？

基礎体温。懐かしいです。
コスモが生まれたあと、しばらく測っていた時期がありましたが、やはり体温計をくわえたまま寝ていました（笑）

血圧、明日から深呼吸して測ってみますね

2008年02月10日(日)　21:50　by イッチャんの父

こんばんは。

僕の血圧は、85～110位だったと思います
普段はなんともないですが、本当にたまに首の付け根が重くなり段々と痛くなってきます。
単に肩が凝っていて、その影響かもしれませんが

。
血圧も体温も、まめに測っていた方が、体調管理にはいいみたいですね。

今日の昼間の日差しは、とても暖かくて春の気配を感じましたね。

2008年02月11日(月)　08:37　by コスモママ

イッチャんの父さん、おはようございます

今日もいい天気

ですね。

うーん、確かに。肩こりの可能性も否めませんよね。
私も、仕事というと出勤時は古文書の管理や撮影、家ではパソコン

のデータ入力と、肩の凝るものばっかりですので・・・
ただ、こういう症状が出だしたのは最近なんですよね。以前は何ともなくて。
・・・・・・やっぱ齢ですかね？

イッチャんの父さんも、どうぞお大事に

プロフィール

ニックネーム：コスモママ
性別：たぶん女性
年齢：そろそろ半世紀
都道府県：大阪府
アスペルガー症候群の大学生・コスモと、その母のお気楽ゲーマーライフ。発達障害がメインテーマですが、半分くらいはゲームの話題です。

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